Groenlinksutrecht2014.nl

    Abonneer u op Updates

    Wat is heet

    Hoe jij je vriendenkring op oudere leeftijd nog kunt uitbreiden

    February 24, 2024

    Wat houdt een lineaire hypotheek precies in

    February 24, 2024

    Keepershandschoenen Adidas online bestellen

    August 8, 2023
    Facebook Twitter Instagram
    Tuesday, June 10
    Facebook Twitter Instagram YouTube
    Groenlinksutrecht2014.nl
    • Home
    • Boeken Lezen
    • Fitness
    • Mode
    • Sport
    • Zelfverbetering
    Groenlinksutrecht2014.nl
    Home»Fitness»Sterke mannen Eddie Hall en Brian Shaw proberen benen te trainen bij Planet Fitness
    Fitness

    Sterke mannen Eddie Hall en Brian Shaw proberen benen te trainen bij Planet Fitness

    BjornBy BjornFebruary 4, 2022No Comments3 Mins Read
    Facebook Twitter Pinterest Reddit LinkedIn Tumblr Email
    Share
    Facebook Twitter Pinterest Reddit Email

     

    De twee sterke mannen gingen naar een commerciële sportschool om het beste uit een beentraining te halen.

    Geschreven door Roger Lockridge Laatst bijgewerkt op 25 november 2022

    Veel sterke mannen trainen in sportscholen die specifiek hun sport ondersteunen. Atlas-stenen, jukken en handvatten voor boerenlopen zijn immers niet direct verkrijgbaar in veel gezondheidsclubs, en de meeste commerciële sportscholen zijn meer gericht op de algemene bevolking dan op krachtsporters.

    Dat hield zeker niet op viervoudig ‘s werelds sterkste man Brian Shaw en 2017’s werelds sterkste man Eddie Hall van het trainen van benen (of op zijn minst proberen) bij een Planet Fitness in Colorado. Shaw plaatste een video van de sessie op zijn YouTube-kanaal, die je hieronder kunt zien:

    [Related: Hammer Curls vs. Biceps Curls: The Battle for Bigger Arms]

    Eddie Hall en Brian Shaw gaan naar Planet Fitness

    Omdat de meeste Planet Fitness-sportscholen geen squatrekken hebben, begon het paar hun training met Smith-machine-squats. Dankzij de enorme breedte van hun frame kostte het Hall en Shaw enige tijd om aan de machine te wennen. Uiteindelijk werkten ze allebei tot vijf platen van 45 pond aan elke kant van de bar, ook al moest Shaw zich aan het andere uiteinde van de machine vasthouden om zijn squats goed uit te voeren.

    Het duo probeerde ook hun handen op een abdominale crunch-machine voordat ze overgingen op de beenpres. Uiteindelijk laadden ze de machine op met zes platen van 45 pond aan elke kant en een andere bovenop de slee, die ze met gemak konden verplaatsen. De volgende stap waren de beenverlengingen, adductoren en abductoren.

    [Related: 2022 Down Under Championship Results — Madeline Sturt and Jay Crouch are Triumphant]

    De laatste oefening van de dag was een persoonlijke uitdaging tussen de twee sterke mannen. Ze gingen de circuittrainingsruimte van de sportschool binnen en voerden één herhaling uit op elk van de 20 stations met maximaal gewicht, en de man die alle 20 in de snelste tijd kon voltooien, won. Hall finishte in 1:15.09, terwijl Shaw iets achterliep op 1:19.

    Shaw zit midden in een laagseizoen, maar Hall nadert na vijf jaar zijn terugkeer als competitieve sterke man. Hij maakt zich klaar om te dienen als aanvoerder van Team UK tijdens de World’s Strongest Nation-wedstrijd, die plaatsvindt op zaterdag 26 november 2022 in Liverpool, Engeland. De aanvoerder van Team USA in die competitie wordt de 2019 World’s Strongest Man-kampioen, Martins Licis.

    Uitgelichte afbeelding: Brian Shaw op YouTube

    Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Reddit Email
    Previous ArticleAmazon Black Friday-vondsten – Julia Berolzheimer
    Next Article De kracht van dankbaarheid: 5 handige tips
    Bjorn
    • Website

    Related Posts

    Sterke mannen Eddie Hall en Brian Shaw proberen benen te trainen bij Planet Fitness

    November 3, 2022
    Add A Comment

    Leave A Reply Cancel Reply

    Keuzes van de redactie

    Hoe jij je vriendenkring op oudere leeftijd nog kunt uitbreiden

    February 24, 2024

    Wat houdt een lineaire hypotheek precies in

    February 24, 2024

    Keepershandschoenen Adidas online bestellen

    August 8, 2023

    Sterke mannen Eddie Hall en Brian Shaw proberen benen te trainen bij Planet Fitness

    November 3, 2022
    Toprecensies
    Zelfverbetering

    Hoe jij je vriendenkring op oudere leeftijd nog kunt uitbreiden

    By BjornFebruary 24, 2024

    Veel mensen denken dat het moeilijker wordt om nieuwe vrienden te maken naarmate je ouder…

    Uncategorized

    Wat houdt een lineaire hypotheek precies in

    By BjornFebruary 24, 2024

    Bij een eerst huis kopen kom je voor veel keuzes te staan, waaronder de keuze…

    Over ons
    Over ons

    De waarheid is dat je niet weet wat er morgen gaat gebeuren. Het leven is een gekke rit en niets is gegarandeerd.

    Facebook Twitter Instagram Pinterest
    Onze keuzes

    Hoe jij je vriendenkring op oudere leeftijd nog kunt uitbreiden

    February 24, 2024

    Wat houdt een lineaire hypotheek precies in

    February 24, 2024
    Sociaal
    • Facebook
    • Twitter
    • Pinterest
    • Instagram
    2022 © Groenlinksutrecht2014.nl Alle rechten voorbehouden

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.